Body Work mit orientalischem Flair - Spass haben und fit bleiben!

Indian Masala Dance Workout: Aerobic Fusion aus Bhangra Beatz und Hip Hop - bei diesen Rhythmen kann niemand widerstehen. Tanz und Fitness in einem.

Chakra Dance: Tanzmeditation zur Aktivierung der Chakren, aus verschiedenen orientalischen Tanz -und Bewegungsschulen (Yoga, Tai Chi, u.a.) entwickletes Programm einer körperorientierten Reise ins Ich.

Bellydance & Yoga Workout: Yogaübungen speziell für den Orientalischen Tanz

Orientalischer Tanz für Schwangere: Die sanfte Geburtsvorbereitung
Mit ausgewählten Bewegungen aus dem Orientalischen Tanz ist es ein Leichtes, bis kurz vor der Geburt in Bewegung zu bleiben und den Beckenboden zu trainieren. Auch für die Rückbildung ist dieser jahrtausendealte Frauentanz ideal. In Vorbereitung.